Se você já deixou de fazer ou fez algo ponderando o que os outros iriam pensar a seu respeito, te dedico esse texto. O medo da opinião dos outros é um tema central na vida de muita gente, motivo para que várias pessoas busquem soluções na terapia.
Eu já estive dos dois lados e afirmo com convicção: é possível parar de ter medo da opinião dos outros. Vou começar te contando um pouquinho da minha história e vamos desembolar o medo desse bicho papão até o final do texto, beleza?
Trabalho de conclusão de curso apresentado para a Pós-graduação em Neurociências e Comportamento da PUCRS Online no ano de 2025 sob orientação de Marjo Cadó Bessa.
RESUMO
Este artigo investiga as bases neurocientíficas, éticas e comportamentais do luto antecipatório no contexto das decisões sobre fim de vida, integrando neurociências, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e cuidados paliativos humanizados. Através de revisão da literatura e análise de casos paradigmáticos, examina-se como a “função da cadeira” – metáfora para presença qualificada e escuta ativa – facilita a elaboração consciente do luto antecipatório e o respeito aos valores individuais.
Palavras-chave: luto antecipatório, escuta ativa, Diretivas Antecipadas de Vontade, ACT, ortotanásia.
Para ler o artigo completo, clique aqui.
Vivemos em uma cultura que valoriza trabalho muitas vezes de forma massacrante e se esquece do lazer. A noção de sucesso vem atrelada à correria, produção e esgotamento. Um profissional visto como bem-sucedido — devo avisar que não por mim! — é aquele que não tem tempo, que almoça na mesa de trabalho, que sai depois de 21h do escritório. Fico pensando quando essa pessoa usufrui do dinheiro que produz ou até se recebe o correspondente ao tanto que se dedica.
Tem gente que só reclama, né? E às vezes a pessoa que só reclama é… adivinha quem? Nós mesmos! Eu resolvi falar sobre isso porque a gente precisa identificar e se preparar para deixar de ser a pessoa que só tem queixas.
Quando a gente vai atender uma pessoa no consultório, nós, psicólogos, entendemos que o que levou essa pessoa a buscar a terapia é uma “queixa” – ou mais de uma – ou também chamamos de “demanda”. O termo técnico não importa muito aqui, o que eu quero que você entenda é que alguma coisa levou a pessoa a buscar o atendimento, certo?
Hoje eu resolvi falar sobre gostar da própria companhia porque eu vejo muitas vezes o incômodo das pessoas ao se perceberem sozinhas. É um tema campeão de sessões de atendimento no consultório. Ao passarem um sábado à noite em casa ou ao não terem com quem almoçar, por exemplo, as pessoas se sentem muito incomodadas.